Chili wraps kruiden

Maaltijdmix voor Chili wrapsIngrediëntenkruidenmix 1 (zeezout, koriander*, knoflook*, chilipoeder*, komijn*, karwij*, oregano*, bonekruid*, laurier*)kruidenmix 2 (zeezout, rietsuiker*, paprikasnippers*, ui*, rijstmeel*, peper*, paprika*, chilisnippers*, kurkuma*, peterselie*). Kan sporen bevatten van mosterd, selderij, soja*biologisch DE-BIO-006Voedingswaarde per 100 gramEnergie1051 kJ / 250 kcalVet3,3 gram- waarvan verzadigd0,4 gramKoolhydraten40,6 gram- waarvan suikers30,2 gramVezels12,7 gramEiwitten7 gramZout26,6Bereidingswijze: 1. Doe 1 tot 2 eetlepels plantaardige olie (bijv. olijfolie) samen met kruidenmix 1 (kleine zakje) in een pan met antiaanbaklaag en verhit deze. Voeg zodra het aroma van de kruiden vrijkomt de gehakt toe en bak het. Voeg dan de rode nierbonen en mais toe en laat die kort meebakken. 2. Voeg de tomatenstukjes en kruidenmix 2 (grote zak) toe en laat het geheel met deksel op de pan in ca. 5 minuten gaar worden. Af en toe doorroeren. Warm de wraps op volgens algemene bereidingswijze en vul deze vervolgens met de vulling.Fabrikant:Beltane Naturkost GmbHAdolf-Kolping-Straße 36D-86381 KrumbachDuitsland